trackfit log                                roar1

Kom i form med TrackFit i Roar Atletik!!!

Roar Atletik starter et nyt hold op den 14. juni 2021 med træningskonceptet for hold der hedder ”TRACKFIT Roar Atletik” for voksne fra 30 år og ældre - og der er få ledig pladser tilbage...

TrackFit er udendørs fysisk grundtræning i et socialt fællesskab for voksne – puls, styrke og smidighed – sat ind i atletikstadions rammer og med brug af atletikkens redskaber.

Vi løber, springer og kaster, men gør det på sjove, skæve og anderledes måder.

Vi overholder selvfølgelig også alle Corona reglerne...

 

Du får 1 times fysisk grundtræning 1 gange om ugen med kegler, medicinbolde, kugler, elastikker, sjippetove og meget andet. Træningen er et mix af enkeltøvelser, par øvelser og holdøvelser og ikke to træningsgange er ens.

Træningen retter sig mod aldersgruppen 30+ år m/k, og er tilrettelagt, så du kan deltage uanset din fysiske form.

Træningen foregår udendørs på Hyrdehøj stadion. Vi træner året rundt med pause i juli måned.

Det sociale fællesskab er vigtigt. Vi hilser på hinanden og opmuntrer hinanden under træningen.

Træneren er  Cecilie E. Hansen.

Prisen er kr. 350,- for 3 måneders træning..

Træningstidspunkt er hver mandag kl. 17.30 på Hyrdehøj Stadion.

 

Tilmelding klik her